Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR est une thérapie qui utilise une stimulation bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires, et qui permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes.

L’EMDR est recommandée par la Haute Autorité de santé depuis juin 2007 pour l’état de stress post-traumatique, et par l’OMS depuis 2013.

Source : https://www.emdr-france.org/

Pour aller plus loin :

https://www.francebleu.fr/emissions/paris-psy/107-1/se-remettre-d-un-traumatisme-avec-l-emdr